На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Вера Федорова
    Дело, конечно же, не в том, как он хорошо умеет готовить. Главное, всегда оставаться человеком и уважать других. Слов...Вышла замуж за ше...
  • Вера Федорова
    18 лет- это тот возраст, когда нужно уже учиться думать о себе самой. Да, в мире много несправедливости, и даже в сво...Отец подселил ко ...
  • Владимир Акулов
    Очень мало гениальных писателей , которые и в жизни вели себя прилично , достойно... Чехов , действит...Три писателя-подл...

Избавление от застреваний. Нормализация психики

 

Застрявшие в эмоциональном опыте негативные раздражения – это то, что разрушает нашу душу, здоровье, искажает психику и укорачивает жизнь. Ученые называют это «накоплением ошибок». Решение проблемы застреваний является одной из важнейших, так как от этого зависит правильность развития человека и человечества, и его выживание…. Негативные застревания – это раздражения, которые пробили нашу защиту и причинили травму, которая застряла в нашем подсознании (психотравма). Частично проблему застреваний решает мозг во время сна естественным образом (во многих статьях описан этот механизм), но глубокие психотравмы не исчезают, не рассасываются, а становятся источником постоянного раздражения, который все время приходится подавлять, задействуя для этого резервы нервной системы, которые истощаются все больше и больше, пока не произойдет их полного выгорания. Подавленные раздражения не исчезают, а превращаются в червоточину, разрушающую изнутри, минуя сознание. Убегание от сильного раздражения в сдвиг, в конкурирующий очаг возбуждения, является защитной реакцией, так как от перворанки отводится значительная часть раздражения, что снижает степень ее травмируемости, но из-за ее сверхчувствительности, она первая реагирует на любые раздражения и они накапливаются в ней, как через полупроводник, минуя сознание, постепенно усиливая ее раздражимость. По мере увеличения степени раздражимости, ослабевает спазматическая защита, препятствующая проникновению раздражений в рану и тогда происходит принудительное торможение перевозбужденной ранки через нервный срыв, депрессию. По причине неконтролируемого накопления раздражений в психотравме, так сложно бороться в вредными привычками. Травмируемость становится настолько невыносимой, что человек, против воли начинает спасаться во вредной привычке, являющейся тем самым «конкурирующим очагом возбуждения», в который отводится возбуждение от первораны (психотравмы)…. За жизнь, особенно в детстве, когда психика особенно ранима, мы накапливаем огромное количество негативных раздражений и избавиться от них мы не можем. Для этого, придется вернуться сознанием назад, в прошлое, для его осмысления, но путь назад закрыт травмированием, от которого мы убежали с таким трудом и поэтому мы продолжаем убегать от себя, все больше накапливая разрушающие нас негативные раздражения (ошибки). Например, если у ребенка не было одного из родителей или обоих родителей, а у других детей все это было, то, чтобы избавить себя от страданий, вызванных осознанием того, что у других детей родители есть, а у него нет, он начинает отрицать то, что его травмирует – самих родителей. Нет памяти о них и нет травмы, тогда можно спокойно продолжать общаться с другими детьми. Но при этом, придется все время подавлять мысли о родителях.
 
Возникает сильнейшее искажение в психике, которое скажется негативным образом на их дальнейшей жизни и выхолащивается огромный объем памяти, вместе с чувствами, которые могут напоминать о травме. И так во всем, что касается подавленных раздражений. Неужели ничего нельзя изменить в этом раскладе и вернуть себе природную настоящесть? Можно и проблему эту решает глубокий сон естественным образом. Стремление к правильности, равновесию, гармонии, саморемонту заложено в каждом человеке природой. Каким образом мозг, во время глубокого сна (сна до упора, сколько хочется) избавляется от застреваний. С помощью восстановления нарушенного равновесия и стабилизации внимания естественным образом. В сновидениях, ЭГО стремится раскрепоститься и повсюду удовлетворять свои желания. Оно стремится к инфантильному идеалу, к идеализированной сказке, в которой желания получают только «да» (по этой причине молодежь убегает от страшной реальности в социальные сети, гаджеты), но по мере раскрепощения, начинает возникать тревога, появляются сомнения в правильности своих мыслей. Только «да» заводит в тупик, из которого «нет выхода». Происходит заклинивание на травмировании, так как оценка реальности является односторонней. Чтобы вырваться из травмирующих застреваний, мозг, с помощью видения, стремится поднять мысли наверх (в верхние отделы головы), чтобы увидеть голую неприятную правду, которая была подавлена отрицанием и признать ее. Признание правды – очень неприятная процедура. Приходится проходить через муки совести, через признание своей ущербности, раздавленности, никчемности, которые были заменены самообманом, дутой самооценкой. Приходится признавать, что кто-то был лучше тебя, успешней, человечней, проще в отношениях. Все это больно бьет по самолюбию, но когда начинаешь признавать собственную неправоту, видеть чужой интерес и считаться с ним, восстанавливается механизм саморегуляции (чередование активности двух половин мозга) и стабилизируется равновесие. Внимание (видение) становится более устойчивым. Оно стремится «поднять мысли наверх», по «стержню правильности», проходящему посередине спинного и головного мозга, и даже выходящего за его переделы, все более уменьшая амплитуду колебаний между чередующимися противоположностями, стремясь в перспективе объединить их воедино, одновременно расширяя сознание. Это позволяет подняться над ситуацией, над своим сознанием, над всей прожитой жизнью и увидеть ее целостно, объективно, как бы со стороны и сверху. Как если бы вы стали Богом, который оценивает вашу жизнь по справедливости, но не с целью наказать за допущенные ошибки, а целью понять их и исправить. В этом случае застревания лишаются повышенной значимости, подпитки раздражениями, осмысливаются и упраздняются, что приводит к возрождению заново, так как исчезают травмирующие моменты…. Представьте, что вы идете по натянутому над пропастью канату с шестом в руках. Чтобы видеть путь, по которому вы идете, вам надо поддерживать равновесие, наклоняя шест то влево, то вправо. Когда вас наклоняет какую-либо сторону, вас сковывает страх смерти и чтобы справиться с ним, вы наклоняете шест в противоположную сторону. В момент, когда вы клинитесь на страхе, связь с реальностью у вас оказывается разорванной и вы теряете контроль над ней. Чем устойчивей равновесие, тем меньше амплитуда колебаний вашего тела, тем непрерывней связь с реальностью, тем она понятней, прогнозируемей и тем менее она страшна. При отсутствии перепадов «влево – вправо», сознание становится чистым, а эмоции полностью раскрепощенными. Мировосприятие становится целостным, не искаженным, на вас перестает давить страх и вы чувствуете себя в реальности защищено и комфортно. Все это благодаря устойчивому видению – ДВУСТОРОННЕМУ МИРОВОСПРИЯТИЮ, собранному в «луче разума» и сконцентрированному в точке, и рассредоточенному до бесконечности (два в одном). Чтобы звучало проще – это внимание, направленное в реальность, в видение ее напрямую, без прерываний, при максимальном расслаблении (рассредоточении всех возникающих возбуждений на корню). Эти процессы происходят во время глубокого сна естественным образом, без всякого искусственного вмешательства. Если мысли тянет только в одну сторону, например, вы не можете жить без работы или постоянно заглядываете в телефон, без особых на то причин, значит равновесие устойчиво нарушено, психика искажена и развитие происходит в неправильном направлении. В норме, всегда должно сохраняться равновесие, как у «Ваньки – встаньки», которого, в какую сторону ни наклони, он все равно вернется в исходное положение. Как бы вас ни пытались сшибить с каната, по которому вы идете над пропастью, всегда старайтесь удерживать равновесие, не подавляя правду, а признавая ее, иначе страх захвати доминирующие позиции и поработит ваше сознание. В этом случае, вы проживете не свою жизнь. 26.10.2017 г.
https://www.evolutyz.com/wp-content/uploads/2014/01/Stress-Management-Tips.jpg
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх