Все мы с детства помним эту сказку о принцессе, которая не смотря на огромное количество перин почувствовала горошинку. И это сказка наиболее достоверно отражает многие ситуации в отношениях.
Наша душа - это принцесса, перины - маски, улыбки, приятный тон и ласковые слова, за которыми прячутся горошины. А что же такое тогда они?!
Горошины - это три брата из старорусских сказок, старший - газлайтинг, средний - неглект и младшенький дабл-байнд. А отец их абьюз и мать пассивная агрессия.
И они очень дружны и без друг друга жизни не представляют. Чаще всего абьюз нам рисуют в виде разъярённого зверя с кулаками, криками и открытыми манипуляциями. Но так ли оно на самом деле?!
Впервые я об этом задумалась, когда у одной знакомой был парень, который был хороший и правильный выбор с какой стороны не посмотри. Воспитанный, спокойный, заботливый, со старомодными красивыми ценностями. Он вырос в маленьком городке на Севере, впитал семейные ценности и идеалы о любви на всю жизнь. Не имел вредных привычек, домашний и тёплый парень. Такой остров зоны комфорта и защиты от катаклизмов внешнего мира. Но через пару лет, я обратила внимание, что моя подруга стала очень мелонхоличной, неуверенной и сомневающейся буквально во всём. Когда я спрашивала её, как у них дела с ним? То она всегда говорила, что хорошо. Что у них нет конфликтов. Живут мирно и ладят. Но чем дальше шло время, она закисала и сворачивалась, как молоко на солнце. И однажды в порыве слёз и какого-то невнятного потока слов, что она не понимает почему ей так плохо и что она не правильная и плохая.
Я стала прозревать, что за этим фасадом «хороший», скрыто что-то горькое... Потому что медленно, но верно он гнул свою линию, что её восприятие жизни неверное. Что её желания нужно менять, что её слезы и недовольства, цитирую «от большого ума». Всё это делалось с улыбкой на лице, с искренним непониманием, что же случилось?! Разговоры не давали результата. Она погрязла в ощущении, что она плохая, потому что как она может быть несчастна будучи рядом с таким прекрасным человеком?! Все её мечты и желания разбивались об айсберг холодного осуждения и что она мечтает о странном. Он газлайтил с большим содержанием сахара в речах и с концовкой «Я люблю тебя».
Газлайтинг - жестокая форма манипуляции, при которой жертве внушается чувство вины. Изменяются формы восприятия реальности и воспоминаний. Газлайтер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов его жертва начинает чувствовать себя беспомощной и неуверенной в себе.
За несколько лет газлайтинга подруга совершенно потеряла стержень, она стала, как жидкое тесто, что меняло форму при каждом соприкосновении с миром. И чем больше нарастало чувство угнетения, тем всё больше она винила себя. Его образ хорошего парня был сделан словно из мрамора. И ужасно, то, что ей все вокруг внушали, что такие как он такая редкость, надо ценить. Все верили в этот портрет, что он транслировал.
И я веду к тому, что абьюзивное поведение может быть одето в самое благовидное и правильное одеяние. Без криков, оскорблений и физического насилия. Эту горошину можно устелить тысячами перин, но душу не обманешь и тот дискомфорт, который она ощущает. Она будет вся в синяках от спанья на такой горошине.
Когда бы подруга не пыталась спросить всё ли его устраивает, может он хочет что-то обсудить. То всегда слышала в ответ, что всё хорошо и его всё устраивает. Но пассивная агрессия с годами сквозила всё чаще и её уже было сложно не заметить. Газлайтинг приобретал всё более жесткие формы. Более злобные. Именно это позволило раскрыть глаза и увидеть, что перед ней не рыцарь благородных устремлений.
А за этими доспехами скрыт абьюзер, на коне «пассивная агрессия» в руках у него копьё «газлайтинг». Которое он систематически вонзал в неё и медленно проворачивал. С улыбкой на лице он несколько лет причинял ей увечья.
Стало очевидно, что этот парень не так невинен и безобиден, как может показаться на вид. Что она не в безопасности. И как бы я не придерживалась убеждения ни вмешиваться в чужую жизнь, но поняла, что пора бросать спасательный круг. Я призываю доверять своим ощущениям, если вам плохо, то на это есть основания. Даже если этому нет ярких и пойманных за хвост причин. Если вы замечаете среди своих подруг такие трансформации, то бейте тревогу. Вы видите тонущего человека, которого затягивает на эмоциональное дно… И одному выбраться из этого бывает сложно или невозможно. Если вы понимаете, что вы тот, в кого вонзили копьё, найдите силы открыть глаза и попросить помощи. Не нужно недооценивать психологические манипуляции и последствия от них!
Свежие комментарии