Ониомания, шопоголизм, зависимость от покупок

Шопоголизм — диагноз, с которым все чаще приходится бороться психотерапевтам и психологам. Сегодня его уже не считают прихотью богатых. Специалисты бьют тревогу — с каждым годом количество людей, которым нужно пройти лечение зависимости от покупок , увеличивается.

У этой проблемы даже есть свое медицинское название — ониомания .

Рассмотрим, как избавиться от этого нарушения и что оно собой представляет. Так ли необходимо его лечить?

Ониомания — болезнь, с которой не шутят

Казалось бы, в желании тратить деньги и регулярно что-то покупать нет ничего страшно. Но это только на первый взгляд. Важно не путать реальную психологическую зависимость с любовью к шоппингу — это две абсолютно разные вещи.

Сегодня шопингомания входит в список Международной классификации болезней. Она признана психическим расстройством. У людей, столкнувшихся с симптомами этого нарушения, проявляются такие же болезненные симптомы, как у алкоголиков, наркоманов, токсикоманов.

Так, например, если больного лишить возможности что-то купить, он начинает вести себя агрессивно, не может сосредоточиться даже на самой простой работе. Он злится, что ему помешали. У него может пропасть аппетит, появиться бессонница. Нередко возникают и головные боли. Все это симптомы своеобразной абстиненции.

Если же он что-то приобретает, даже абсолютно ненужную вещь, то сразу испытывает выраженное чувство эйфории, расслабляется, становится общительным, веселым, полным сил. Он уже может заняться своими прямыми обязанностями и на время забыть о покупках.

Причины возникновения нарушения

В России ониоманию исследовали мало, поэтому отечественные врачи знают о ней больше по трудам своих зарубежных коллег. Последние пришли к выводу, что непреодолимая страсть к совершению покупок является результатом:

 

• сложностей в межличностных отношениях;
• затянувшегося одиночества;
• сильного стресса;
• получения негативных эмоций;
• неадекватно заниженной самооценки.

 

Особенно опасно, если человек склонен к зависимому поведению. Тогда при наличии любой из вышеперечисленных причин его шансы стать ониоманом увеличиваются в разы.

Нередко шопоголизм протекает на фоне затяжной депрессии, маниакального расстройства, алкоголизма, наркомании. Психологи заметили, что всем шопоголикам присущи такие черты характера, как:

 

• склонность доверять малознакомым людям;
• внутренняя замкнутость;
• низкий уровень стрессоустойчивости;
• отсутствие веры в собственные силы;
• неумение отстаивать свою точку зрения;
• высокий уровень тревоги;
• склонность к агрессивному поведению;
• негативизм;
• обесценивание собственных достижений.

 

По каким признакам можно распознать шопоголика

Прежде чем поставить диагноз, пациента обследуют. Ему предлагают пройти несложные психологические тесты. В ходе них нужно, не задумываясь, отвечать на разные вопросы. Ониомания считается подтвержденной, если во время обследования психолог выясняет, что пациент:

 

• чувствует себя несчастным, если долгое время ничего не покупает;
• постоянно приобретает вещи, которыми в будущем вообще не пользуется;
• делает покупки спонтанно, не умеет планировать свои денежные траты;
• превратил свой дом в кучу хлама;
• очень легко поддается на уговоры продавцов купить что-нибудь;
• постоянно думает о шопинге, и эти мысли мешают ему общаться с окружающими, работать;
• тратит большие деньги при наличии скромной заработной платы, постоянно одалживает средства, чтобы что-нибудь приобрести.

 

Во время походов по магазинам ониоманы не могут следить за временем. Если они обещают вернуться через час, то придут домой через два, а то и через четыре часа. При этом даже не заметят, что прошло так много времени. Это можно объяснить тем, что во время шопинга они испытывают сильное эмоциональной удовлетворение, которое заставляет их забывать об обязательствах, важных делах.

Также больные очень часто ругаются со своими близкими, которые не разделяют их увлечение шопингом. Родственники пытаются вернуть зависимого на землю, объясняют ему, что он тратит огромные суммы денег зря. Все эти доводы вызывают у пациента гнев. Он не способен адекватно реагировать на такие замечания, поэтому старается по максимуму сократить общение с теми, кто учит его жизни.

Многие ониоманы даже заводят календари, в которых отмечают дни распродаж и новых поступлений товаров. В социальных сетях они подписываются на страницы разных торговых центров своего города, чтобы быть в курсе всех предстоящих событий.

На самом деле, шопингомана сложно спутать со здоровым человеком, который просто любит время от времени ходить по магазинам. Последний тратит деньги с умом и грамотно планирует свои траты. Он не ведет себя импульсивно в торговых центрах и не ссорится с родными из-за приобретения ненужных вещей. Ониоманы же живут шопингом. Больше их в жизни практически ничего не интересует.

Как бороться с ониоманией

Лечится зависимость комплексно. Больному подбирают лекарственные средства и предлагают пройти курс психотерапии. Улучшить психическое состояние человека помогают легкие психотропные и антидепрессанты. В ходе психотерапии применяются программы, которые помогают выработать здоровое отношение к покупкам.

Зависимого обучают навыкам самоконтроля и переключения внимания, предлагают ему готовые схемы правильного поведения в магазинах. Психолог рассказывает клиенту о разных хитростях, которые помогают не открывать кошелек зря. Работа может вестись индивидуально или в составе психотерапевтических групп. Оба варианта позволяют добиться желаемых результатов, но в идеале их нужно сочетать или чередовать.

Пациент должен научиться контролировать свои мысли, эмоции, подавлять излишние эмоциональные порывы. Хорошо, если уже во время лечения он начнет ходить в магазины только со списком вещей, которые нужно купить, прекратит намеренно посещать распродажи и пользоваться различными акционными условиями, перестанет внимательно изучать рекламные вывески.

Шопоголизм лечится довольно легко и быстро, если зависимый осознает, что у него есть эта проблема. К сожалению, помочь человеку, отказывающемуся от терапии, врачи не могут. Работа может вестись только на добровольных началах.