Работают оба, а устал только он. "Ну ты же женщина, стирай, убирай, домашка с детьми тоже на тебе!" Что делать в ситуации?

 

Этот диалог знаком миллионам пар. Вроде бы равные – оба трудятся, зарабатывают, приходят домой в одно и то же время. Но только он после этого садится отдыхать, а она идет готовить ужин, проверять уроки, убирать квартиру и гладить рубашки. Почему «совместная жизнь» у женщин чаще означает совмещение всего, а мужчины считают, что их вклад уже выполнен на пороге дома?

Как это выглядит на практике

Марина, 34 года, менеджер в крупной компании, мать двоих детей:

«Я прихожу с работы, где весь день стресс и дедлайны, и сразу переобуваюсь в “домашнюю Золушку”. Ужин, уроки, стирка, уборка. Муж ложится на диван с телефоном: “Я устал, мне бы отдохнуть”. А у меня, значит, батарейка из титана?»

И таких историй — тысячи. Женщинам давно уже мало кто «помогает» по дому — чаще они всё делают сами и еще благодарят, если мужчина хотя бы тарелку за собой убрал. Почему так происходит?

Причины: от привычки до инфантильности

1. Домашний труд невидим
   
   Если ты не бегаешь с пультом по офису – значит, ты не работаешь. Так многие мужчины воспринимают женский труд дома. Они не замечают эмоциональной и физической нагрузки, потому что считают: “ну это же просто дом”.
2. Сценарии из детства
   
   Мужчины часто воспроизводят модели, которые видели у своих родителей: папа лежит на диване, мама носится с кастрюлями. Им даже в голову не приходит, что можно иначе.
3. Эмоциональная незрелость
   
   Желание быть обслуживаемым, при этом не вкладываясь – это про инфантильность. Такие мужчины часто воспринимают жену как «мамочку», которая всё должна, даже если сама на нуле.
4. Женская привычка тащить всё на себе
   
   Женщины сами часто боятся отпустить контроль, боятся конфликта, думают «я быстрее сама сделаю».

   Но потом – срывы, слезы, выгорание и… развод.

 

Что с этим делать: советы психолога

 

Перестать молчать

Претензии нельзя накапливать. Честный разговор — не истерика. Распишите, кто что делает. Пусть мужчина увидит реальный объём.

Назначить обязанности

Дом — это общий проект. Готовить, стирать, помогать с уроками — это не женские функции, а семейные. Включите график, договоритесь, пусть ребёнок тоже участвует.

Перестать быть "спасательницей"

Вы не обязаны делать всё. Иногда единственный способ что-то изменить — перестать делать вообще. Пусть на кухне будет пусто пару вечеров. Пусть уроки не проверены. Это не катастрофа, но может стать сигналом.

Разделение ресурсов — залог выживания пары

Если один партнер выжат, а второй отдыхает — баланс разрушен. Семья так не работает. Если ваши разговоры ни к чему не приводят, а мужчина считает, что "всё нормально", — стоит задуматься, действительно ли вы в партнёрстве, или вы в одиночном плавании под прикрытием брака.

А если ничего не меняется?

Тут честно: нет, вы не обязаны тащить всё сами.

Развод — это не провал. Это может быть честным выходом из отношений, где вы выгораете в односторонней игре под названием "семья".

Да, это страшно. Да, это непросто. Но если вас не слышат, не уважают, не ценят — что именно вы сохраняете?

А вы сталкивались с таким «партнёрством»? Что помогло, или не помогло совсем?