Работая с людьми, я не устаю поражаться количеству требований к себе, убеждениям о том, какой ты сам должен быть. Устанавливаются такие планки, дотянуть до которых не представляется возможным. Ну далее, чувство вины и стыда за то, что

В 30 лет женщина находится на перекрестке жизни. Это возраст, когда многие из нас начинают задумываться о правильности принятых решений и целях в жизни. Оксана Мажулис, женский наставник, эксперт по раскрытию женской харизмы, рассказывает о том, как нужно относиться к себе и собственному возрасту.

В 21 веке самооценка и любовь к себе, кажется, измеряются лайками и отретушированными фотографиями в социальных сетях. Есть знаменитости, которые напоминают нам, что не все так, как кажется. За экраном такой же человек, как и мы. Мы собрали истории разных женщин-знаменитостей, которые далеко не

Грузная, пожившая Боня написала проникновенный пост о принятии себя. «Как я начала себя принимать», -- глубокомысленно изрекла Вика, после чего ударилась в нудные воспоминания о том, как в детстве отличалась от других детей. Фото: Соцсети, dni.ru Слева -- фотография с мероприятия, которую Боня

Владимир Добровольский Застрявшие в эмоциональном опыте негативные раздражения – это то, что разрушает нашу душу, здоровье, искажает психику и укорачивает жизнь. Ученые называют это «накоплением ошибок». Решение проблемы застреваний является одной из важнейших, так как от этого зависит правильность